Nous avons trouvé l'article ci-après référencé très intéressant. Il parle de la mauvaise alimentation des fumeurs. En effet, dans la grande majorité des cas, les fumeurs ont une alimentation pauvre en fruits et légumes et ne pratiquent pas d'activité physique.
Donc ils se privent d'un grand nombre d'éléments essentiels et protecteurs comme la vitamine C , la pro vitamine A. En outre, il semblerait que cette mauvaise alimentation se poursuit dans la famille si justement celui qui fume est celui qui fait la cuisine et les courses. Donc les enfants sont carencés et prennent, dès le départ, de mauvaises habitudes.
Tout le monde sait que le tabac est mauvais pour la santé. En aucun cas nous ne dirons le contraire. En revanche, nous voulons insister sur le fait que même fumeurs, on peut essayer de s'alimenter convenablement pour limiter les dégâts sur notre santé et celle de notre famille. Ce qui protège les non fumeurs protège également les fumeurs. Quand bien même le tabac interfère ou diminue certaines réactions physiologiques, il en reste que l'ensemble de l'hygiène de vie a un rôle encore plus important. Il suffit de voir le cas du cholestérol.
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