Le problème est soit moins connu, soit moins médiatisé, soit moins avoué que les problèmes liés aux baisses hormonales de la femme. Peut-être parce qu'elle perd ses possibilités de fécondité ? Allez savoir...
Quoiqu'il en soit, en vieillissant, les hommes peuvent souffrir de troubles du sommeil, de la concentration, de l'érection. Ils voient également souvent s'épaissir la masse grasse autour de la taille donc une augmentation des risques cardiovasculaires. Comme les femmes, leur densité osseuse diminue. Face à ces troubles, les hommes sont souvent un peu largués. Voici quelques règles alimentaires très simples qu'ils peuvent tout d'abord essayer avant de s'inquiéter.
A noter que ces règles alimentaires sont très proches des recommandations faites aux femmes après la ménopause...
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