Un bel hommage à l'activité physique la plus pratiquée par les maîtres (esses) de maison : le ménage ! Nous l'avions déjà dit, il n'est pas utile de pratiquer un sport pour faire de l'exercice. Les activités ménagères sont déjà bien assez actives. Nous vous laissons lire le bon article ci-dessous référencé qui illustre parfaitement bien une nouvelle étude montrant les bienfaits du ménage.
D'ailleurs, en dehors de l'activité physique qui fait du bien à notre coeur, le ménage permettrait de diminuer le stress et l'anxiété. Et bien pourquoi pas ? Si ça peut nous motiver à frotter..
Il n'y a pas encore de commentaire