Le rendez-vous hebdomadaire avec Isabelle Huot nous fait part de ce qu'il faut consommer pour arriver à satiété rapidement et ainsi ne manger qu'à sa faim, pas plus. Une fois n'est pas coutume, nous avons une remarque à formuler sur ses conseils cette semaine : il est préférable de ne pas consommer les 3 portions de laitages que l'industrie laitière pousse à proposer chaque jour. En effet, les produits laitiers apportent trop d'effets néfastes.
Autant profiter des autres aliments dont les effets sont connus (légumes secs par exemple) pour leur efficacité et non grâce à une propagande poussée de l'industrie agro-alimentaire...
Trouvez des pâtes, du riz et autres céréales complètes ainsi que des légumineuses, des oléagineux des fruit et des légumes grâce à nos listes de commerces propres et respectueux de l'Homme et de la Terre.
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